Category: Health

အသင့္စားေခါက္ဆြဲမ်ားကို ပိုမိုအာဟာရ ျပည့္ဝေအာင္ ျပဳလုပ္နည္းမ်ား

အသင့္စားေခါက္ဆြဲသည္ေကာလိပ္ေက်ာင္းသားမ်ား၊ မိမိဝမ္းမိမိ ေက်ာင္းေနရေသာေက်ာင္းသားမ်ား နွင့္တစ္ေနကုန္အလုပ္လုပ္ၿပီးအစားအစာခ်က္ျပဳတ္ရန္အခ်ိန္မရွိသူ မ်ားအတြက္အရသာရွိေသာအဓိကအစားအစာျဖစ္လာသည္။

Category: Health

လက္မထပ္ခင္ ဘယ္ႏွရက္ ၾကိဳတင္ျပီး ကုိယ္ဝန္တားသင့္သလဲ

ခ်စ္သူသက္တမ္းမွာ တစ္ေယာက္ကုိတစ္ေယာက္ ေလ့လာျပီးလို႕ ႏွစ္ေယာက္အတူတူ ဘ၀တစ္ခုကို တည္ေဆာက္ေတာ့မယ္လို႕ ဆံုးျဖတ္လိုက္ျပီဆုိရင္ ျပင္ရဆင္ရမွာေတြ အမ်ားၾကီးျဖစ္လာပါတယ္။

Category: Health

ေယာဂက စိတ္က်န္းမာေရးကို ဘယ္လို အက်ိဳးသက္ေရာက္ေစသလဲ

ေယာဂလို႔ဆိုလိုက္ရင္ပဲ လူေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ၾကြက္သားေတြ တိုးလာတာတို႔ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းလာတာတို႔ စတဲ့ မ်က္စိနဲ႔ျမင္ရတဲ့ အက်ိဳးေတြကိုသာ ေျပးျမင္ၾကတာပါ။

Category: Health

ေျခဆီနံ႔ထြက္ျခင္း ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ဖို႔ ရိုးရွင္းတဲ့နည္းလမ္း(၁၀)မ်ိဳး

သင့္ေျခေထာက္ကထြက္လာတဲ့ အနံ႔ဆိုးေတြေၾကာင့္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ျပီး ရွက္ရြံ႕ျခင္းကိုခံစားေနရပါသလား။

Category: Health

လည္ပင္းဆစ္ေခ်ာ္ေသာသူမ်ားတြင္ သိထားရမည့္ အိမ္တြင္း ကုထံုး ၅ မ်ိဳး

လည္ပင္းဆစ္ေခ်ာ္ျခင္းသည္ ရွားပါးပါသည္။ ထိုသို႕ျဖစ္ျခင္းသည္ လည္းပင္းေနရာရွိ အဆစ္မ်ား အေနအထားေခ်ာ္သြားျခင္းေႀကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။

Category: Health

ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံတာကို အျမန္ရပ္ေစတဲ့နည္းလမ္းမ်ား

ႏွွာေခါင္းေသြးလွ်ံျခင္းသည္ လူ႔သက္တမ္း တေလွ်ာက္တြင္ ခဏခဏ ၾကံဳေတြ႔ရေလ႔ရွိေသာ က်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ခုုျဖစ္သည္။

Category: Health

သင္သတိမထားမိတဲ့ လက္သည္းနီရဲ႕ အႏၱရာယ္

ေတာက္ပတဲ့အေရာင္အေသြးေတြနဲ႔ သစ္သီးနံ႔ေလးေတြေမႊးၾကိဳင္ေနတဲ့ စြဲမက္ဖြယ္အေရာင္ေတြရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က အဆိပ္ျဖစ္ေစႏိုင္ တဲ့အရာေတြက လက္သည္းေအာက္ေျခကေနတဆင့္ ေသြးေၾကာေတြထဲေရာက္ရွိသြားျပီး က်န္းမာေရးဆိုင္ရာထိခိုက္မႈေတြျဖစ္ေပၚခံစားရေစႏိုင္ပါတယ္။